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Meia-calça ao malhar


Se o exercício é o seu modo de vida, seu equipamento de treino é muito mais do que uma declaração de moda. As roupas que você veste podem realmente ajudar ou atrapalhar seu desempenho, por isso é importante escolher sabiamente. As calças justas se encaixam perfeitamente ao corpo e fornecem benefícios específicos que podem ajudar seu jogo em determinados esportes e tipos de exercício.

Benefícios

Se você é um corredor, a meia-calça pode ser seu melhor aliado. Como as calças justas se encaixam tão perto do corpo, você não precisa se preocupar com o desgaste das roupas mais largas que o atrasam ou tropeçam. Collants de compressão feitos de misturas de tecido de desempenho são ideais para correr em um clima mais frio do inverno, pois retêm o calor enquanto absorvem o suor. As calças justas são melhores quando você precisa regular a temperatura e / ou a velocidade do corpo.

Melhores Esportes

Alguns tipos de exercícios e esportes são candidatos ideais para calças justas. Quando você precisar conhecer o seu formulário, use calças justas para que o instrutor possa perceber pequenos erros ou problemas que possam estar sabotando seu desempenho. Dança, yoga e Pilates são alguns exemplos. Os treinadores de peso geralmente usam meias de compressão para ajudar a dar um apoio extra na parte inferior do corpo ao realizar trabalhos pesados, enquanto os ciclistas escolhem calças justas para selar no calor e evitar irritações durante o passeio.

Desvantagens

As meias de treino têm algumas desvantagens que você deve conhecer antes de investir em um par. Primeiro, alguns podem ser feitos de materiais finos que são mais transparentes que outros; portanto, sempre procure tecidos opacos e de boa qualidade se você usar as calças justas como calças de ginástica. Você também deve ter em mente que as calças justas devem ser ajustadas de forma confortável; portanto, se você não tem consciência da parte inferior do corpo, pode começar com um bootcut de ajuste mais largo ou uma calça capri. Finalmente, eles são melhores para o clima mais frio, pois usar meias longas no clima quente pode ser desconfortável; procure capris ou shorts durante o verão.

Roupas íntimas

Como as calças justas se encaixam de maneira tão confortável, você precisará pensar um pouco mais nas roupas de baixo enquanto as veste. Algumas calças justas têm inserções que tornam mais confortável o exercício sem roupas íntimas. Vestir calças regulares sem roupas íntimas adequadas pode causar excesso de suor e acúmulo de umidade, o que pode causar infecções fúngicas. Cuecas de algodão sem costura que ajudam a criar uma barreira e permitem que a pele respire podem ajudar a evitar isso.