Conselhos

Como escolher sapatos para pés ardentes


A sensação de "queimação nos pés" é um problema comum que pode causar desconforto e incapacidade para as pessoas relaxarem. Seus pés podem parecer que estão queimando mais quando você usa sapatos ou em repouso. Problemas circulatórios (vasculares) ou problemas com seu sistema nervoso pode lhe dar a sensação de pés "em chamas". Qualquer que seja a causa desse sentimento, existem vários recursos que você pode procurar em um sapato que tornará menos provável a ocorrência de sensação de queimação.

Dê uma olhada nos sapatos que você possui e preste atenção especial aos que causam seus sintomas mais rápido ou mais forte que os outros. Isso ajudará você a escolher o tipo correto de sapato para o seu pé e evitar a compra de sapatos que você não poderá usar.

Avalie seus pés para ter certeza de que está usando o tamanho correto. Se um sapato estiver muito apertado, reduzirá o fluxo sanguíneo para os pés e, se estiver muito apertado, os pés deslizarão no sapato e o atrito provocará seus sintomas mais rapidamente.

Evite materiais artificiais, como um vinil, pois isso realmente tornará seus pés mais quentes que o couro. O mesmo se aplica às meias. Evite nylon e cole com algodão sempre que possível.

Encontre um sapato com uma renda ou uma tira. Isso manterá o sapato no lugar para que seu pé não deslize para frente e para trás no sapato. O atrito fará com que seus pés fiquem muito quentes e desconfortáveis.

Use os sapatos em casa antes de usá-los do lado de fora para que você possa devolvê-los à loja se eles causarem a sensação de queimação mais do que o normal. Leve o seu novo sapato ao seu podólogo, se não tiver certeza sobre o ajuste.

Fale com o seu podólogo sobre ortopedia (inserções nos pés, prescritas pelo podólogo). Se seu pé estiver bem apoiado, você terá menos chances de queimar o pé, causado por atrito e movimento excessivo. Se você tem ortopedia, o seu podólogo pode cobrir um material com menor probabilidade de causar sintomas.

Visite uma loja de calçados especializada. Estão disponíveis alguns novos materiais especializados que você pode achar mais confortáveis ​​e menos propensos a apresentar seus sintomas. É mais provável que você encontre materiais alternativos em lojas especializadas em calçados.

Gorjeta

  • Compre sapatos no final do dia, quando seus pés estiverem no estado maior e mais inchado. Se você usa órteses, leve-as com você ao comprar sapatos novos.

Gorjeta

  • Nunca aperte o pé em um sapato e torça para que ele se estique e caiba.